专家研究表明Q榴莲营Mh值特别高Q经帔R用可以补肑֣阻I温暖w体Q强w健体，健脾补气Q属滋补对n体有益的水果Q榴莲性热Q可以缓解经痛，z血散寒Q特别适合受痛l困扰的x朋友吃Q它q可以改善腹部寒凉、促q体温上升，是寒性体质者的理想补品?/div>
《辞和《本草纲目》中都说Q榴莜y可供药用，味甘温，无毒Q主L痢和心腹h。”虽然榴莲富含营养，h健脾补气、补肑֣阳的功效Q但也不是h人适宜Q感冒时不宜多吃Q高血压、糖病患者不宜食用，更不能与酒同旉用。在泰国曾有p尿病患者一q吃了四只榴莲以后，不治w亡。所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超q两瓣榴莌Ӏ一般健康h都可食用榴莲Q但每天食入量不宜超q?00克。榴莲性热Q因此，不可多食Qؓ了避免食用时上火Q最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，q能抑制榴莲的温热火气Q保护n体不受伤実뀂食用榴莲时q应注意Q咽qӀ舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食；p尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用?/div>
榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量?.7%Q脂肪含量ؓ4.1%Q碳水化合物?.7% Q水?2.5%Q维生素含量丰富Q维生素A、维生素BQ和l生素C都较高。研I证明，l生素A是h体必需的重要微量营ȝ。h体需要维生素Al持上皮l胞l织健康、正常视力、促q生长发Ԍ增加对传染病的抵抗力?/div>
榴莲的功效与作用
1、滋阴壮?/div>
榴莲的营Mh值很高，它含有很高的p䆾Qƈ且含淀_?1%Q糖?3%Q蛋白质3%Q还有多U维生素Q脂肪，钙，铁和L。n体虚q朋友可以食用榴莲Q榴莲可以补充n体需要的能量和营养，辑ֈn健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养w体?/div>
榴莲n是宝Q就q榴莲壳的营Mh值都很高
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的U类齐全Q含量丰富，除色氨酸外，q含?Uh体必需氨基酸，其中Q谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，h}酸是栔R、核苷酸、}基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能Q调节体内酸^衡，以及提高Z对应Ȁ的适应能力。榴莲果对h体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌{以外，q应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用?/div>
3、治疗痛l?/div>
榴莲的营Mh值很多，它还可以~解痛经哦！因ؓ榴莲是热性水果，因此食用后可以v到活血散寒、缓解经痛的作用Q特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同Ӟ榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况Q促q体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助?/div>
